Tudd, mi kerül a tányérodra

Báránymirigy

Kalória- és tápértékadatok

kukoricaolajban sütve

217
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 217 kcal —
  • Fehérje 29 g 57%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 11 g 15%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 52 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 23 mg 26%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,8 mg 16%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 3 µg 125%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 34 mg 8%
  • Foszfor 480 mg 38%
  • Kálium 400 mg 9%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Réz 0,4 mg 44%
  • Mangán 0,08 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21729 g0 g11 g
50 g50 g10914 g0 g5,7 g
150 g150 g32643 g0 g17 g
200 g200 g43457 g0 g23 g
250 g250 g54372 g0 g29 g

Kérdések erről: Báránymirigy

Hány kalória van Báránymirigy 100 g mennyiségében?

Báránymirigy 100 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Báránymirigy 50 g mennyiségében?

Báránymirigy 50 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Báránymirigy 150 g mennyiségében?

Báránymirigy 150 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Báránymirigy 200 g mennyiségében?

Báránymirigy 200 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Báránymirigy 250 g mennyiségében?

Báránymirigy 250 g mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-422 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül