Tudd, mi kerül a tányérodra
Banana egg pancake
Kalória- és tápértékadatok
213
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,6 g
Szénhidrát9,3 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 213 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 9,3 g 3%
- Zsír 17 g 21%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 6,9 g —
- Nátrium 55,3 mg 2%
- Koleszterin 173 mg 58%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 114 µg 13%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 1,1 µg 5%
- E-vitamin 3,6 mg 24%
- K-vitamin 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 0,39 mg 2%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 32,3 µg 8%
- B12-vitamin 1 µg 43%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32,3 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 22,1 mg 5%
- Foszfor 115 mg 9%
- Kálium 243 mg 5%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 15,9 µg 29%
- Jód 20,7 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6,6 g | 9,3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,3 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9,9 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 17 g | 23 g | 41 g |
Kérdések erről: Banana egg pancake
Hány kalória van Banana egg pancake 100 g mennyiségében?
Banana egg pancake 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Banana egg pancake 50 g mennyiségében?
Banana egg pancake 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Banana egg pancake 150 g mennyiségében?
Banana egg pancake 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Banana egg pancake 200 g mennyiségében?
Banana egg pancake 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Banana egg pancake 250 g mennyiségében?
Banana egg pancake 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34491 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
