Tudd, mi kerül a tányérodra
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 101 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 7,4 g 9%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 136 mg 6%
- Koleszterin 1,2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28,9 µg 3%
- C-vitamin 7,1 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 18,6 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 38,4 µg 10%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29,9 mg 2%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 17,1 mg 4%
- Foszfor 54 mg 4%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 1,4 µg 2%
- Jód 10,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 5,5 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,1 g | 8,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,1 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,2 g | 14 g | 19 g |
Kérdések erről: Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Hány kalória van Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 100 g mennyiségében?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 100 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 50 g mennyiségében?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 150 g mennyiségében?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 150 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 200 g mennyiségében?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 200 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 250 g mennyiségében?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing 250 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34511 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
