Tudd, mi kerül a tányérodra
amla
Kalória- és tápértékadatok
58
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát14 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 58 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,1 g 0%
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 50 mg 4%
- Vas 1,2 mg 7%
- Foszfor 20 mg 2%
- Kálium 230 mg 5%
- Réz 0,18 mg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,8 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,3 g | 34 g | 0,3 g |
Kérdések erről: amla
Hány kalória van amla 100 g mennyiségében?
amla 100 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van amla 50 g mennyiségében?
amla 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van amla 150 g mennyiségében?
amla 150 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van amla 200 g mennyiségében?
amla 200 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van amla 250 g mennyiségében?
amla 250 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-001 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
