Οδηγός μετάβασης

Πώς να εξαγάγετε τα δεδομένα σας από το Noom

Το Noom δεν προσφέρει άμεση εξαγωγή, αλλά μπορείτε να ζητήσετε τα δεδομένα σας από την εφαρμογή ή την Πύλη Συνδρομών. Θα τα λάβετε μέσα σε 30 ημέρες σε μορφή που μεταφέρεται εύκολα, συνήθως ως αρχείο ZIP με αρχεία CSV που περιλαμβάνουν το ημερολόγιο φαγητού και τις μετρήσεις βάρους σας. Ζητήστε τα πριν διαγράψετε τον λογαριασμό σας και ακυρώστε τη συνδρομή ξεχωριστά.

Εξαγωγή δεδομένων από το Noom με μια ματιά

Κουμπί εξαγωγήςΚουμπί υποβολής αιτήματος· το αρχείο θα σταλεί αργότερα
Απαιτούμενο πρόγραμμαΌλοι οι λογαριασμοί
ΠούΗ εφαρμογή ή η Πύλη συνδρομών στο noom.com
ΑρχείοΣε μορφή που μεταφέρεται εύκολα, εντός 30 ημερών· συνήθως αρχεία CSV σε ZIP
Τι περιλαμβάνειΗμερολόγιο φαγητού, καταγραφές βάρους και τα υπόλοιπα δεδομένα του λογαριασμού σου
Τι διαβάζει το CaloriΚαταχωρίσεις φαγητού με θερμίδες και καταγραφές βάρους

Πώς να εξαγάγετε τα δεδομένα σας από το Noom

Το Noom αποκαλεί την εξαγωγή αίτηση δεδομένων. Την ξεκινάτε από την εφαρμογή ή από την Πύλη Συνδρομών και το Noom στέλνει με email έναν σύνδεσμο λήψης μέσα σε 30 ημέρες.

Όσοι χρήστες έχουν λάβει αναφορά λένε ότι πρόκειται για ένα αρχείο ZIP με αρχεία CSV: ένα για τις καταχωρίσεις τροφών και ένα για τις δραστηριότητες, όπου αναφέρονται οι μετρήσεις βάρους. Το Noom δεν δημοσιεύει τη λίστα των αρχείων.

Μέσα στην εφαρμογή

  1. Πατήστε τη φωτογραφία προφίλ σας και ανοίξτε τις Ρυθμίσεις και μετά τον Λογαριασμό.
  2. Πατήστε «Διαχείριση συνδρομής» και μετακινηθείτε στο κάτω μέρος.
  3. Διάλεξε την επιλογή για να ζητήσεις τα δεδομένα σου και επιβεβαίωσε.

Στην πύλη συνδρομών

  1. Συνδεθείτε στην Πύλη συνδρομών στο noom.com και ανοίξτε το προφίλ σας.
  2. Διάλεξε Διαχείριση συνδρομής και μετά Αίτημα για τα δεδομένα μου.
  3. Περίμενε να λάβεις το email από το Noom και μετά κατέβασε το αρχείο.

Με email

  1. Γράψε στο support@noom.com ή, αν βρίσκεσαι στο Ηνωμένο Βασίλειο ή στην Ευρώπη, στο GDPRsupport@noom.com, και ζήτησε αντίγραφο των δεδομένων σου.

Μεταφέρετε το ιστορικό σας από το Noom στο Calori

  1. Αν η εξαγωγή γίνει σε αρχείο ZIP, αποσυμπιέστε το πρώτα. Το Calori διαβάζει αρχεία CSV, ένα κάθε φορά.
  2. Στην εφαρμογή Calori, ανοίξτε τις Ρυθμίσεις → Εξαγωγή & Εισαγωγή Δεδομένων και επιλέξτε την καρτέλα Εισαγωγή.
  3. Πατήστε «Επιλογή αρχείου» και επιλέξτε το αρχείο CSV. Το Calori αναγνωρίζει τις στήλες και εμφανίζει μια προεπισκόπηση με τον αριθμό των καταχωρίσεων, τις ημέρες και τα θρεπτικά συστατικά που εντόπισε.
  4. Έλεγξε την προεπισκόπηση και επιβεβαίωσε. Δεν αποθηκεύεται τίποτα πριν το κάνεις, ενώ η εισαγωγή του ίδιου αρχείου δύο φορές δεν δημιουργεί διπλότυπα.

Εισαγάγετε πρώτα το αρχείο με τις καταχωρίσεις φαγητού και μετά το αρχείο με τις μετρήσεις βάρους σας. Τα μαθήματα, τα κουίζ και οι κατηγορίες χρωμάτων δεν μεταφέρονται, αλλά οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά μεταφέρονται.

Το Calori εισάγει καταχωρίσεις φαγητού με τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά τους, καθώς και μετρήσεις όπως βάρος, σωματικό λίπος, περίμετρος μέσης, βήματα και ύπνος. Η άσκηση και οι θερμίδες που κάψατε δεν μεταφέρονται. Ένα PDF είναι αρχείο για να κρατήσετε, όχι αρχείο που μπορεί να διαβάσει οποιαδήποτε εφαρμογή.

Λήψη στο App Store Αποκτήστε το στο Google Play

Πώς να ακυρώσετε τη συνδρομή σας στο Noom

Ακύρωσε πριν από τις 11:59 μ.μ. ώρα Ανατολικής Ακτής, την ημέρα πριν από την επόμενη χρέωση. Το πού θα ακυρώσεις εξαρτάται από το πού πλήρωσες.

Πληρωμή στο noom.com

  1. Στην εφαρμογή, πατήστε τη φωτογραφία προφίλ σας και μετά τις Ρυθμίσεις και τη Διαχείριση συνδρομής. Εναλλακτικά, συνδεθείτε στην Πύλη συνδρομών στο noom.com.
  2. Διάλεξε Ακύρωση συνδρομής και ακολούθησε τα βήματα μέχρι το τέλος.
  3. Κρατήστε το email επιβεβαίωσης.

Πληρωμή μέσω App Store (iPhone)

  1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις στο iPhone σας και πατήστε το όνομά σας.
  2. Πατήστε «Συνδρομές».
  3. Διάλεξε Noom και πάτησε Ακύρωση συνδρομής.

Πληρωμή μέσω Google Play (Android)

  1. Ανοίξτε το Google Play και πατήστε το εικονίδιο του προφίλ σας.
  2. Πατήστε «Πληρωμές και συνδρομές» και μετά «Συνδρομές».
  3. Διάλεξε Noom και πάτησε Ακύρωση συνδρομής.

Η απεγκατάσταση του Noom δεν ακυρώνει τη συνδρομή. Ακύρωσέ την πριν διαγράψεις τον λογαριασμό: το Noom δεν προχωρά στη διαγραφή όσο η συνδρομή παραμένει ενεργή.

Πώς να διαγράψετε τον λογαριασμό σας στο Noom

Πύλη συνδρομών

  1. Ακύρωσε πρώτα τη συνδρομή σου.
  2. Συνδεθείτε στην Πύλη συνδρομών στο noom.com.
  3. Διάλεξε Διαγραφή του λογαριασμού μου και επιβεβαίωσε.

Η διαγραφή είναι οριστική και ολοκληρώνεται μέσα σε 30 ημέρες. Ένα εκκρεμές αίτημα δεδομένων ή μια ενεργή συνδρομή την καθυστερεί, γι' αυτό περιμένετε να λάβετε τα αρχεία εξαγωγής πριν διαγράψετε τον λογαριασμό.

Ερωτήσεις

Πόσο χρόνο χρειάζεται η εξαγωγή δεδομένων από το Noom;

Το Noom αναφέρει ότι μπορεί να χρειαστούν έως και 30 ημέρες. Θα λάβετε τον σύνδεσμο λήψης με email στη διεύθυνση που είναι συνδεδεμένη με τον λογαριασμό σας.

Η διαγραφή της εφαρμογής Noom ακυρώνει τη συνδρομή μου;

Όχι. Ακυρώστε από την εφαρμογή, την πύλη συνδρομών ή από το App Store ή το Google Play, αν πληρώσατε από εκεί.

Μπορώ να εισαγάγω το ημερολόγιο φαγητού μου από το Noom σε άλλη εφαρμογή;

Ναι, μόλις λάβεις τα αρχεία CSV. Στο Calori, άνοιξε Ρυθμίσεις → Εξαγωγή & Εισαγωγή Δεδομένων → Εισαγωγή και επίλεξε το αρχείο με τις καταχωρίσεις τροφών· θα δεις μια προεπισκόπηση πριν αποθηκευτεί οτιδήποτε.

Πηγές

Οι πληροφορίες ελέγχθηκαν με βάση τις σελίδες βοήθειας, απορρήτου και όρων του Noom στις Νοέμβριος 2026. Οι ονομασίες των μενού αλλάζουν από έκδοση σε έκδοση· αν κάποιο βήμα έχει μετακινηθεί, ενημέρωσέ μας στο support@calori.com.

Το Calori δεν συνδέεται με το Noom. Το Noom είναι εμπορικό σήμα του ιδιοκτήτη του.

Calori και Noom: σύγκριση των δύο εφαρμογών

Calori App Δωρεάν λήψη Εγκατάσταση