Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yunan usulü marine mantar

Kalori ve besin değerleri

önceden paketlenmiş

76
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.3,5 g
Yağ5,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 76 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbonhidrat 3,5 g 1%
  • Yağ 5,5 g 7%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 2,4 g 8%
  • Şekerler 2,3 g —
  • Sodyum 500 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 62,3 µg 7%
  • C vitamini 6,7 mg 7%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 12%
  • Pantotenik asit (B5) 0,88 mg 18%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 19,6 µg 5%
  • B12 vitamini 0,02 µg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 19,5 mg 2%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 13,5 mg 3%
  • Fosfor 64,1 mg 5%
  • Potasyum 277 mg 6%
  • Çinko 0,4 mg 4%
  • Bakır 0,17 mg 19%
  • Manganez 0,13 mg 6%
  • Selenyum 1,8 µg 3%
  • İyot 2,5 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g762,1 g3,5 g5,5 g
50 g50 g381 g1,8 g2,7 g
150 g150 g1143,1 g5,3 g8,2 g
200 g200 g1534,1 g7,1 g11 g
250 g250 g1915,2 g8,8 g14 g

Yunan usulü marine mantar hakkında sorular

Yunan usulü marine mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yunan usulü marine mantar ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Yunan usulü marine mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yunan usulü marine mantar ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Yunan usulü marine mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yunan usulü marine mantar ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Yunan usulü marine mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yunan usulü marine mantar ürününün 200 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Yunan usulü marine mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yunan usulü marine mantar ürününün 250 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25605 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç