Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yumurta salatası

Kalori ve besin değerleri

255
kalorikcal başına 100 g
Protein7,3 g
Karb.5,6 g
Yağ22 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 255 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Karbonhidrat 5,6 g 2%
  • Yağ 22 g 29%
  • Doymuş yağ 4 g 20%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 2,5 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2557,3 g5,6 g22 g
50 g50 g1283,7 g2,8 g11 g
150 g150 g38311 g8,4 g34 g
200 g200 g51015 g11 g45 g
250 g250 g63818 g14 g56 g

Yumurta salatası hakkında sorular

Yumurta salatası için yumurta kaç dakika haşlanır?

Yumurtaları kaynar suda 9–10 dakika haşla; hemen soğuk suya alıp soğut. Kabuklarını soyduktan sonra ezmeden küçük küçük doğra, böylece salata tamamen püre gibi olmaz.

Yumurta salatası nasıl daha lezzetli olur?

Doğranmış yumurtaya mayonez, hardal, ince kıyılmış taze soğan ve karabiber ekle. Mayonezi azar azar karıştır; fazla ezmek yerine yumurta parçalarını belirgin bırak.

Yumurta salatası buzdolabında kaç gün saklanır?

Kapaklı bir kapta, buzdolabının soğuk bölümünde en fazla 3 gün sakla. Oda sıcaklığında 2 saatten uzun kaldıysa tüketme; sıcak havada bu süreyi daha da kısa tut.

Yumurta salatası neyle yenir?

Ekmek dilimlerine sürüp sandviç yapabilir, marul yapraklarına koyabilir veya krakerle servis edebilirsin. Sandviç için salatayı ekmeğin kenarlarına kadar yay; böylece her lokmada eşit dağılır.

Yumurta salatasında mayonez yerine ne kullanılır?

Mayonez yerine süzme yoğurt kullanabilir veya yoğurtla hardalı karıştırabilirsin. Yoğurt daha sulu olduğu için önce az ekle; salatayı ekmeğe sürülecek kıvamda tut.

Yumurta salatası ile yumurta mayonez salatası aynı şey mi?

Genellikle çok benzer hazırlanırlar; ikisinde de haşlanmış yumurta ve mayonez bulunur. Yumurta mayonez salatasında mayonez daha baskın olabilir; yumurta salatasına hardal, taze soğan veya dereotu da eklenebilir.

Yumurta salatası sandviçte nasıl dağılmadan durur?

Haşlanmış yumurtaları iyice soğut, salatayı fazla sulandırma ve ekmeğin üzerine kalınca bir tabaka halinde yay. Sandviçi kesmeden önce kısa süre buzdolabında bekletmek de iç harcın toparlanmasına yardımcı olur.

Kaynak: NEVO (Netherlands) 1499 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç