Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yulaf ezmesi

Kalori ve besin değerleri

pişmemiş

374

kalorikcal başına 100 g

Protein12 g

Karb.55 g

Yağ9,5 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	374	12 g	55 g	9,5 g
50 g	50 g	187	6,1 g	27 g	4,8 g
150 g	150 g	561	18 g	82 g	14 g
200 g	200 g	748	24 g	109 g	19 g
250 g	250 g	935	31 g	136 g	24 g

Yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 55 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 82 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 748 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 109 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 935 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 136 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: ausnut F006143 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç