Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt
Kalori ve besin değerleri
az yağlı, meyveli
67
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.12 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 12 g 5%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 31 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sade yoğurtyağsız46 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
- Vani̇llı yoğurtdüşük yağlı85 kcal / 100 g
- Yağsız yoğurtdoğal aromalı
- Az yağlı yoğurten az %1,5 ila en fazla %1,8 yağlı62 kcal / 100 g
- Türk yoğurdu%4 yağlı69 kcal / 100 g
- Meyveli Yunan yoğurduaz yağlı sütten74 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu%0 yağlı51 kcal / 100 g
- Meyveli quarkaz yağlı80 kcal / 100 g
- Sade Yunan Yoğurduyunan, az yağlı73 kcal / 100 g
Yoğurt hakkında sorular
Yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 200 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 250 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 284 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
