Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir

Kalori ve besin değerleri

ortalama

313
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0,4 g
Yağ26 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 313 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 0,4 g 0%
  • Yağ 26 g 33%
  • Doymuş yağ 18 g 89%
  • Lif 0,1 g 0%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 668 mg 29%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • D vitamini 0,41 µg 2%
  • K vitamini 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
  • Niasin (B3) 0,24 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,61 mg 12%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 63,5 µg 16%
  • B12 vitamini 1,8 µg 75%

Mineraller

  • Kalsiyum 450 mg 35%
  • Demir 0,26 mg 1%
  • Magnezyum 26 mg 6%
  • Fosfor 427 mg 34%
  • Potasyum 121 mg 3%
  • Çinko 4,3 mg 39%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 6,7 µg 12%
  • İyot 26,2 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g31320 g0,4 g26 g
50 g50 g15710 g0,2 g13 g
150 g150 g47030 g0,6 g39 g
200 g200 g62640 g0,8 g52 g
250 g250 g78350 g1,1 g65 g

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir hakkında sorular

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 100 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 50 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 150 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 200 g miktarı 626 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yıkanmış kabuklu yumuşak peynir ürününün 250 g miktarı 783 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 12034 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç