Tabağınızda ne olduğunu bilin
yeşil çay
Kalori ve besin değerleri
içime hazır, ginseng ve bal, şekerli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 7,2 g 3%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 6,9 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 7,7 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 3 mg 0%
- Demir 0,02 mg 0%
- Magnezyum 1 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Potasyum 5 mg 0%
- Çinko 0,01 mg 0%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 260 g | 78 | 0 g | 19 g | 0,5 g |
| 2 porsiyon | 520 g | 156 | 0 g | 37 g | 0,9 g |
| ½ porsiyon | 130 g | 39 | 0 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 780 g | 234 | 0 g | 56 g | 1,4 g |
| 4 porsiyon | 1040 g | 312 | 0 g | 75 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0 g | 18 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
yeşil çay hakkında sorular
yeşil çay ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yeşil çay ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
yeşil çay ürününün 1 porsiyon (260 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil çay ürününün 1 porsiyon (260 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
yeşil çay ürününün 2 porsiyon (520 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil çay ürününün 2 porsiyon (520 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
yeşil çay ürününün ½ porsiyon (130 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil çay ürününün ½ porsiyon (130 g) miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
yeşil çay ürününün 3 porsiyon (780 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil çay ürününün 3 porsiyon (780 g) miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 56 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
yeşil çay ürününün 4 porsiyon (1040 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil çay ürününün 4 porsiyon (1040 g) miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 75 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
yeşil çay ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yeşil çay ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
yeşil çay ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yeşil çay ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171883 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
