Tabağınızda ne olduğunu bilin
yeşil bezelye çorbası
Kalori ve besin değerleri
konserve, eşit hacimde sütle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,1 g 4%
- Sodyum 352 mg 15%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 68 mg 5%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasyum 148 mg 3%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,26 mg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
| 1 porsiyon | 254 g | 239 | 13 g | 29 g | 7 g |
| 2 porsiyon | 508 g | 478 | 25 g | 59 g | 14 g |
| ½ porsiyon | 127 g | 119 | 6,3 g | 15 g | 3,5 g |
| 3 porsiyon | 762 g | 716 | 38 g | 88 g | 21 g |
| 4 porsiyon | 1016 g | 955 | 51 g | 118 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,5 g | 17 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9,9 g | 23 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 29 g | 6,9 g |
Benzer yiyecekler
- Saint-Germain yeşil bezelye çorbası52 kcal / 100 g
- Bezelye çorbasıkonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır71 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye püresi çorbasıpişmiş51 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kremalı çorbasıbeyaz soslu, tuzlu103 kcal / 100 g
- Jambonlu bezelye çorbasıkonserve, konsantre141 kcal / 100 g
- Bezelye kremalı çorbatuzsuz89 kcal / 100 g
- Bezelyeli ve jambonlu çorbaev yapımı73 kcal / 100 g
- Kuru bezelye çorbasıetli77 kcal / 100 g
- Konserve bezelyesuda, yeniden ısıtılmış, süzülmüş59 kcal / 100 g
- Peynir çorbasıkonserve, eşit hacimde sütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
yeşil bezelye çorbası hakkında sorular
yeşil bezelye çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yeşil bezelye çorbası ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
yeşil bezelye çorbası ürününün 1 porsiyon (254 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil bezelye çorbası ürününün 1 porsiyon (254 g) miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 29 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
yeşil bezelye çorbası ürününün 2 porsiyon (508 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil bezelye çorbası ürününün 2 porsiyon (508 g) miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 59 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
yeşil bezelye çorbası ürününün ½ porsiyon (127 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil bezelye çorbası ürününün ½ porsiyon (127 g) miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
yeşil bezelye çorbası ürününün 3 porsiyon (762 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil bezelye çorbası ürününün 3 porsiyon (762 g) miktarı 716 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 88 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
yeşil bezelye çorbası ürününün 4 porsiyon (1016 g) miktarında kaç kalori var?
yeşil bezelye çorbası ürününün 4 porsiyon (1016 g) miktarı 955 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 118 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
yeşil bezelye çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yeşil bezelye çorbası ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
yeşil bezelye çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yeşil bezelye çorbası ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172896 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
