Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 529 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 30 g 38%
- Doymuş yağ 13 g 66%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 38 g —
- Sodyum 250 mg 11%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 30 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 110 mg 8%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 110 mg 26%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potasyum 505 mg 11%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,4 mg 44%
- Manganez 1,4 mg 61%
- Selenyum 3,9 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 1 porsiyon | 168 g | 889 | 31 g | 70 g | 50 g |
| 2 porsiyon | 336 g | 1777 | 62 g | 141 g | 100 g |
| ½ porsiyon | 84 g | 444 | 15 g | 35 g | 25 g |
| 3 porsiyon | 504 g | 2666 | 92 g | 211 g | 150 g |
| 4 porsiyon | 672 g | 3555 | 123 g | 281 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
Benzer yiyecekler
- Yer fıstığı ezmesi cipsişekerleme kaplaması veya529 kcal / 100 g
- Butterscotch şekerleme kaplaması539 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli petek şekerpetek şeklinde, fıstık ezmeli473 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi dolgulu çikolata530 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı yer fıstığı512 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı yer fıstıklı şekerleme barışekerleme, bar538 kcal / 100 g
- M&M's fıstık ezmeli çikolatalı şekerşekerleme529 kcal / 100 g
- Yer fıstıklı şekerleme barışekerleme, bar522 kcal / 100 g
- Yoğurt kaplamalı şeker522 kcal / 100 g
- Sütlü çikolata kaplı yer fıstığı519 kcal / 100 g
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması hakkında sorular
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 100 g miktarı 529 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 42 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 1 porsiyon (168 g) miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 1 porsiyon (168 g) miktarı 889 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 70 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 2 porsiyon (336 g) miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 2 porsiyon (336 g) miktarı 1777 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 141 g karbonhidrat ve 100 g yağ içerir.
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün ½ porsiyon (84 g) miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün ½ porsiyon (84 g) miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 35 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 3 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 3 porsiyon (504 g) miktarı 2666 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 211 g karbonhidrat ve 150 g yağ içerir.
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 4 porsiyon (672 g) miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 4 porsiyon (672 g) miktarı 3555 kcal içerir; ayrıca 123 g protein, 281 g karbonhidrat ve 200 g yağ içerir.
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 50 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması ürününün 150 g miktarı 794 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 63 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167570 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
