Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fıstık ezmeli petek şeker
Kalori ve besin değerleri
petek şeklinde, fıstık ezmeli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 473 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 5,7 g 29%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 63 g —
- Sodyum 174 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,6 mg 24%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 66 mg 16%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,66 mg 29%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8,7 g | 66 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 40 g | 189 | 3,5 g | 26 g | 8,1 g |
| 2 porsiyon | 80 g | 378 | 7 g | 52 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 20 g | 95 | 1,7 g | 13 g | 4 g |
| 3 porsiyon | 120 g | 568 | 11 g | 79 g | 24 g |
| 4 porsiyon | 160 g | 757 | 14 g | 105 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,4 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 17 g | 131 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 164 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Yer fıstığı ezmesi şekerleme kaplaması529 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi dolgulu kıtır barşekerleme, bar543 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi dolgulu çikolata530 kcal / 100 g
- Yer fıstıklı şekerleme barışekerleme, bar522 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı yer fıstıklı şekerleme barışekerleme, bar538 kcal / 100 g
- M&M's fıstık ezmeli çikolatalı şekerşekerleme529 kcal / 100 g
- Çıtır fıstık ezmeli ve çikolata kaplı çikolata barışekerlemeler, barlar482 kcal / 100 g
Fıstık ezmeli petek şeker hakkında sorular
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 100 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 66 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 1 porsiyon (40 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 1 porsiyon (40 g) miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 2 porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 2 porsiyon (80 g) miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 52 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün ½ porsiyon (20 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün ½ porsiyon (20 g) miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 3 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 3 porsiyon (120 g) miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 79 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 4 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 4 porsiyon (160 g) miktarı 757 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 105 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 50 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli petek şeker ürününün 150 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 98 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167546 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
