Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yakon
Kalori ve besin değerleri
kök yumrusu, soyulmuş, haşlanmış, yağsız, tuzsuz
45
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.9,3 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 45 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 9,3 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,9 g 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Arracachasoyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız ve tuzsuz77 kcal / 100 g
- Yamsoyulmuş, pişirilip süzülmüş, yağsız, tuzsuz89 kcal / 100 g
- Tatlı patatessoyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz92 kcal / 100 g
- Patatessoyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz52 kcal / 100 g
- Manyoksoyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz120 kcal / 100 g
- Tarosoyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz77 kcal / 100 g
Yakon hakkında sorular
Yakon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yakon ürününün 100 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yakon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yakon ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Yakon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yakon ürününün 150 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yakon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yakon ürününün 200 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yakon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yakon ürününün 250 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1105B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç