Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yabani tavşan
Kalori ve besin değerleri
av eti, yerli, pişmiş
140
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 52 mg 2%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,41 mg 3%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 6,5 µg 271%
- Kolin 130 mg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 5,8 mg 32%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasyum 257 mg 5%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 15,2 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 44 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 73 g | 0 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yabani tavşan etipişmiş164 kcal / 100 g
- Yaban domuzuav eti, fırınlanmış160 kcal / 100 g
- Tavşan etiçiğ188 kcal / 100 g
- Av etiav eti (kapibara, tavşan), pişmiş, fırında kızartılmış, yağsız, tuzsuz168 kcal / 100 g
- Tavşanyahni, yalnızca et114 kcal / 100 g
- Karibu etiav eti, yerli, ren geyiği, pişmiş163 kcal / 100 g
- Yaban tavşanı etiyağsız buğulanmış143 kcal / 100 g
- Bütün tavşanpişmiş166 kcal / 100 g
- Evcil tavşan karışık parça çiğçiğ136 kcal / 100 g
- Evcil tavşan parça kombinasyonu pişmiş fırınlanmışpişmiş, fırınlanmış197 kcal / 100 g
Yabani tavşan hakkında sorular
Yabani tavşan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yabani tavşan ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Yabani tavşan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yabani tavşan ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yabani tavşan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yabani tavşan ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Yabani tavşan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yabani tavşan ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Yabani tavşan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yabani tavşan ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3596 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
