Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk taşlığı
Kalori ve besin değerleri
piliç, kısık ateşte haşlanmış
154
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 154 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 56 mg 2%
- Kolesterol 370 mg 123%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 1 µg 43%
- Kolin 104 mg 19%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 3,2 mg 18%
- Magnezyum 3 mg 1%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasyum 179 mg 4%
- Çinko 4,4 mg 40%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 41,1 µg 75%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk sakatatıhadım horoz, çiğ130 kcal / 100 g
- Hindi taşlığıtüm sınıflar, çiğ111 kcal / 100 g
- Tavuk kalbipiliç, kısık ateşte haşlanmış185 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuksakatat, pişmiş, kısık ateşte haşlanmış194 kcal / 100 g
- Hindi sakatatıbütün, pişmiş, haşlanmış173 kcal / 100 g
- Kuzu uykuluğu131 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk boynupiliç, boyun, yalnızca et, pişmiş, haşlanmış179 kcal / 100 g
Tavuk taşlığı hakkında sorular
Tavuk taşlığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk taşlığı ürününün 100 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tavuk taşlığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk taşlığı ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tavuk taşlığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk taşlığı ürününün 150 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Tavuk taşlığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk taşlığı ürününün 200 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Tavuk taşlığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk taşlığı ürününün 250 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 575 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
