Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuk taşlığı

Kalori ve besin değerleri

piliç, çiğ

94
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ2,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 94 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,1 g 3%
  • Doymuş yağ 0,5 g 3%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 69 mg 3%
  • Kolesterol 240 mg 80%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19 µg 2%
  • C vitamini 3,7 mg 4%
  • E vitamini 0,33 mg 2%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotenik asit (B5) 0,63 mg 13%
  • B6 vitamini 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 1,2 µg 50%

Mineraller

  • Kalsiyum 11 mg 1%
  • Demir 2,5 mg 14%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Potasyum 237 mg 5%
  • Çinko 2,7 mg 25%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,06 mg 2%
  • Selenyum 25,5 µg 46%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g9418 g0 g2,1 g
50 g50 g478,8 g0 g1 g
150 g150 g14127 g0 g3,1 g
200 g200 g18835 g0 g4,1 g
250 g250 g23544 g0 g5,2 g

Tavuk taşlığı hakkında sorular

Tavuk taşlığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk taşlığı ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Tavuk taşlığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk taşlığı ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Tavuk taşlığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk taşlığı ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Tavuk taşlığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk taşlığı ürününün 200 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Tavuk taşlığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk taşlığı ürününün 250 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 574 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç