Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 294 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 6,4 g —
- Sodyum 370 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23 µg 3%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- K vitamini 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 102 µg 26%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 4,1 mg 23%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasyum 163 mg 3%
- Çinko 0,81 mg 7%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 33,3 µg 61%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1,8 g |
| 1 porsiyon | 24 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 48 g | 141 | 5,1 g | 27 g | 0,9 g |
| ½ porsiyon | 12 g | 35 | 1,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 72 g | 212 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 porsiyon | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,3 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffinelma tarçınlı, kızarmış276 kcal / 100 g
- Üzümlü ekmekzenginleştirilmiş274 kcal / 100 g
- Kuru üzümlü çörekkızartılmış311 kcal / 100 g
- Meyveli bagelticari, tostlanmış277 kcal / 100 g
- Tarçınlı üzümlü tatlı ruloticari372 kcal / 100 g
- Sade bagelsoğanlı, haşhaşlı ve/veya susamlı, tost edilmiş287 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- İngiliz muffinüzümlü-tarçınlı, kızartılmış, elma-tarçın dahil276 kcal / 100 g
- Yumurtalı Bagel278 kcal / 100 g
- Çok tahıllı bagelçok tahıllı241 kcal / 100 g
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel hakkında sorular
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 100 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 1 porsiyon (24 g) miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 1 porsiyon (24 g) miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 2 porsiyon (48 g) miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 2 porsiyon (48 g) miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün ½ porsiyon (12 g) miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün ½ porsiyon (12 g) miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 3 porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 3 porsiyon (72 g) miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 4 porsiyon (96 g) miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 4 porsiyon (96 g) miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 55 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve Üzümlü Bagel ürününün 150 g miktarı 441 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 85 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172665 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
