Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tako
Kalori ve besin değerleri
yumuşak, fasulye
145
kalorikcal başına 100 g
Protein5,9 g
Karb.16 g
Yağ5,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5,9 g | 16 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3 g | 8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 8,9 g | 24 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 12 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 15 g | 40 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Tako hakkında sorular
Tako ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Tako ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 8 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Tako ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Tako ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 32 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tako ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 40 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010554 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç