Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tako
Kalori ve besin değerleri
tortillalı, tavuk, sebzeler
150
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.12 g
Yağ6,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 2,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 11 g | 12 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,4 g | 6,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 16 g | 18 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 21 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 27 g | 31 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Tako hakkında sorular
Tako ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Tako ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Tako ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Tako ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 200 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 24 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tako ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 250 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 31 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 09.139 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
