Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tako
Kalori ve besin değerleri
kabuklu, kıyma, sebzeler
193
kalorikcal başına 100 g
Protein9,9 g
Karb.11 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 193 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 2,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 9,9 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5 g | 5,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 15 g | 17 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 20 g | 23 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 25 g | 29 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Tako hakkında sorular
Tako ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 100 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tako ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Tako ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 150 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 17 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tako ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 200 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 23 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tako ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 250 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 29 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 09.141 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
