Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tako
Kalori ve besin değerleri
kabuklu, bitkisel kıyma, sebzeler
174
kalorikcal başına 100 g
Protein8 g
Karb.12 g
Yağ9,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 174 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 8 g | 12 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4 g | 6,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 12 g | 19 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 20 g | 31 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Tako hakkında sorular
Tako ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Tako ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Tako ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 19 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tako ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 200 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 25 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tako ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tako ürününün 250 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 31 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 09.172 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç