Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sweet potato soup
Kalori ve besin değerleri
38
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.5,7 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 370 mg 16%
- Kolesterol 0,49 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 219 µg 24%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 7,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17,5 mg 1%
- Demir 0,27 mg 2%
- Magnezyum 10,1 mg 2%
- Fosfor 21,7 mg 2%
- Potasyum 146 mg 3%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 0,29 µg 1%
- İyot 23,3 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,7 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,1 g | 8,6 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,4 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,8 g | 14 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
Sweet potato soup hakkında sorular
Sweet potato soup ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato soup ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Sweet potato soup ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato soup ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Sweet potato soup ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato soup ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Sweet potato soup ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato soup ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Sweet potato soup ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato soup ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30604 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
