Tabağınızda ne olduğunu bilin

Swede, simmered

Kalori ve besin değerleri

83
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.5,2 g
Yağ6,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 83 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbonhidrat 5,2 g 2%
  • Yağ 6,1 g 8%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 239 mg 10%
  • Kolesterol 2,6 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22,3 µg 2%
  • C vitamini 27 mg 30%
  • D vitamini 0,28 µg 1%
  • E vitamini 1 mg 7%
  • K vitamini 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 39,8 µg 10%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 41,5 mg 3%
  • Demir 0,35 mg 2%
  • Magnezyum 16,2 mg 4%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Potasyum 353 mg 8%
  • Çinko 0,23 mg 2%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 0,35 µg 1%
  • İyot 15,5 µg 10%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g831,2 g5,2 g6,1 g
50 g50 g420,6 g2,6 g3 g
150 g150 g1251,7 g7,8 g9,1 g
200 g200 g1662,3 g11 g12 g
250 g250 g2082,9 g13 g15 g

Swede, simmered hakkında sorular

Swede, simmered ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Swede, simmered ürününün 100 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Swede, simmered ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Swede, simmered ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Swede, simmered ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Swede, simmered ürününün 150 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Swede, simmered ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Swede, simmered ürününün 200 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Swede, simmered ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Swede, simmered ürününün 250 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3009 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç