Tabağınızda ne olduğunu bilin
Süt
Kalori ve besin değerleri
inek, standart, sıvı, taze
61
kalorikcal başına 100 g
Protein3,5 g
Karb.4,3 g
Yağ3,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,3 g —
- Sodyum 33 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,98 mg 6%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 115 mg 9%
- Demir 0 mg 0%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasyum 155 mg 3%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Selenyum 1,7 µg 3%
- İyot 7,7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 4,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 6,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7 g | 8,6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 11 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sütsıvı, %0.1 yağ33 kcal / 100 g
- Çikolatalı sütsıvı, yağsız55 kcal / 100 g
- Organik tam yağlı sütinek59 kcal / 100 g
- Az yağlı sütinek sütü, sıvı, taze44 kcal / 100 g
- Tam yağlı sütinek, %4 yağlı, sıvı, homojenize edilmemiş66 kcal / 100 g
- A2 sütüinek sütü, standart, sıvı, taze62 kcal / 100 g
- İnek sütüsıvı, normal yağlı (~%3,5), çiğ63 kcal / 100 g
- Çiftlik sütüsıvı, %3.7 süt yağı64 kcal / 100 g
- Koyun sütütam yağlı, sıvı, taze99 kcal / 100 g
- Kremastandart373 kcal / 100 g
Süt hakkında sorular
Süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) F1110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
