Tabağınızda ne olduğunu bilin
Süt
Kalori ve besin değerleri
%1,5 yağlı, valio plus, 2 µg ilave D vitamini
54
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.4,8 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 54 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 41 mg 2%
- Kolesterol 6,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,9 µg 1%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- D vitamini 2 µg 10%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 180 mg 14%
- Demir 0,05 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 14,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 5 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,5 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 7,5 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 10 g | 9,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 13 g | 12 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Az yağlı süt%1,5 yağlı, ultra yüksek sıcaklıkta işlem görmüş44 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 süt yağı, A vitamini ve D vitamini ilaveli42 kcal / 100 g
- Valio Plus ekşi sütyağsız, düşük laktozlu, 2 µg D vitamini39 kcal / 100 g
- Ekşi sütyağsız, düşük laktozlu, 1 µg D vitamini29 kcal / 100 g
- Süt tozuyağsız süt, 5 µg D vitamini eklenmiş356 kcal / 100 g
- İnek sütüsıvı, yağı azaltılmış (~%1), vitamin ve mineral ilaveli54 kcal / 100 g
- Sütlü içecek%1,5 yağlı, aromalı, tatlandırılmış, vitaminlerle zenginleştirilmiş58 kcal / 100 g
- Sour milk1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Tam yağlı sütkonvansiyonel (organik olmayan), %3,5 yağlı64 kcal / 100 g
- Vanilyalı ekşi süt%0,4 yağlı, düşük laktozlu, 0,9 µg D vitamini, probiyotikler, aktif43 kcal / 100 g
Süt hakkında sorular
Süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 100 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 150 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 200 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 250 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34127 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
