Tabağınızda ne olduğunu bilin
Süt
Kalori ve besin değerleri
%1,5 yağlı, laktozsuz, ilave D vitamini içermez, organik
39
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.3,1 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 41 mg 2%
- Kolesterol 6,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 120 mg 9%
- Demir 0,05 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 15 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,5 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 4,5 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 7,5 g | 7,8 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Az yağlı süt%1,5 yağlı, ultra yüksek sıcaklıkta işlem görmüş44 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 süt yağı, A vitamini ve D vitamini ilaveli42 kcal / 100 g
- Laktozsuz tam yağlı süt64 kcal / 100 g
- Taze az yağlı süttaze, %1,5 yağlı, laktozsuz, pastörize44 kcal / 100 g
- Ekşi sütyağsız, organik, D vitamini eklenmemiş30 kcal / 100 g
- İnek sütüsıvı, yağı azaltılmış (~%1), laktozsuz43 kcal / 100 g
- Yoğurtyağı alınmış sütten, en fazla %0,5 yağlı, laktozsuz49 kcal / 100 g
- Az yağlı krema%10 yağ, düşük laktozlu120 kcal / 100 g
- Laktozsuz sütinek sütü, standart, sıvı, ultra yüksek sıcaklıkta işlenmiş (UHT)61 kcal / 100 g
- Fermente süt%1,5 yağlı, laktozsuz40 kcal / 100 g
Süt hakkında sorular
Süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31553 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
