Tabağınızda ne olduğunu bilin
Süt
Kalori ve besin değerleri
%0 yağlı, laktozsuz, 1 µg ilave D vitamini
28
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.3,1 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 28 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 44 mg 2%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,8 µg 0%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 121 mg 9%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 15 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3,3 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,7 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6,6 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 8,3 g | 7,8 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sütsıvı, %0.1 yağ33 kcal / 100 g
- Az yağlı süt%1,5 yağlı, ultra yüksek sıcaklıkta işlem görmüş44 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 süt yağı, A vitamini ve D vitamini ilaveli42 kcal / 100 g
- Yağsız çikolatalı süta vitamini ve d vitamini ilaveli67 kcal / 100 g
- Ekşi sütyağsız, düşük laktozlu, 1 µg D vitamini29 kcal / 100 g
- İnek sütüsıvı, yağı azaltılmış (~%1), laktozsuz43 kcal / 100 g
- Yoğurtyağı alınmış sütten, en fazla %0,5 yağlı, laktozsuz49 kcal / 100 g
- Süt tozuyağsız süt, 5 µg D vitamini eklenmiş356 kcal / 100 g
- Yağsız süt tozulaktozsuz, 5 µg D vitamini eklenmiş362 kcal / 100 g
- Laktozsuz sütinek sütü, standart, sıvı, ultra yüksek sıcaklıkta işlenmiş (UHT)61 kcal / 100 g
Süt hakkında sorular
Süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 100 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 150 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 200 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Süt ürününün 250 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30423 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
