Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sprout, alfalfa

Kalori ve besin değerleri

29
kalorikcal başına 100 g
Protein4 g
Karb.0,3 g
Yağ0,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 29 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbonhidrat 0,3 g 0%
  • Yağ 0,7 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8 µg 1%
  • C vitamini 8,2 mg 9%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,02 mg 0%
  • K vitamini 30,5 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 0,48 mg 3%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 32 mg 2%
  • Demir 0,96 mg 5%
  • Magnezyum 27 mg 6%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Potasyum 79 mg 2%
  • Çinko 0,92 mg 8%
  • Bakır 0,16 mg 17%
  • Manganez 0,19 mg 8%
  • Selenyum 1 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g294 g0,3 g0,7 g
50 g50 g152 g0,2 g0,3 g
150 g150 g446 g0,5 g1 g
200 g200 g588 g0,6 g1,4 g
250 g250 g7310 g0,8 g1,7 g

Sprout, alfalfa hakkında sorular

Sprout, alfalfa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sprout, alfalfa ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Sprout, alfalfa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sprout, alfalfa ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Sprout, alfalfa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sprout, alfalfa ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Sprout, alfalfa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sprout, alfalfa ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Sprout, alfalfa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sprout, alfalfa ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 11074 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç