Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sote tavuk göğsü şeritleri
Kalori ve besin değerleri
göğüs, şeritler, mısır yağında sote
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 161 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,6 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 14,4 mg 90%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 31%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasyum 420 mg 9%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 15 µg 27%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi şeritlerimısır yağında sotelenmiş164 kcal / 100 g
- Tavada sotelenmiş tavuk göğsü filetoderisiz, kolza yağı ile164 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü/bifteğikaplı, fırınlanmış234 kcal / 100 g
- Izgara tavuk göğsügöğüs, ızgara, et ve deri173 kcal / 100 g
- Tavuk şeritlerikızartılmış, tuzsuz191 kcal / 100 g
- Derisiz ızgara tavuk göğsügöğüs, derisiz ızgara, yalnızca et148 kcal / 100 g
Sote tavuk göğsü şeritleri hakkında sorular
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 100 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 150 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 200 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sote tavuk göğsü şeritleri ürününün 250 g miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-326 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
