Tabağınızda ne olduğunu bilin
soğan çorbası
Kalori ve besin değerleri
konserve, eşit hacimde süt ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 75 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 7,1 g 3%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0,3 g 1%
- Sodyum 405 mg 18%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21 µg 2%
- C vitamini 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 72 mg 6%
- Demir 0,28 mg 2%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potasyum 125 mg 3%
- Çinko 0,25 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,7 g | 7,1 g | 3,8 g |
| 1 porsiyon | 248 g | 186 | 6,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 2 porsiyon | 496 g | 372 | 14 g | 35 g | 19 g |
| ½ porsiyon | 124 g | 93 | 3,4 g | 8,8 g | 4,7 g |
| 3 porsiyon | 744 g | 558 | 20 g | 53 g | 28 g |
| 4 porsiyon | 992 g | 744 | 27 g | 70 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 3,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4,1 g | 11 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 5,5 g | 14 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 6,9 g | 18 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Fransız soğan çorbası108 kcal / 100 g
- Soğan kreması çorbasıkonserve, yoğunlaştırılmış, %2 yağlı süt ilaveli69 kcal / 100 g
- Tavuk kremalı çorbakonserve, eşit miktarda sütle hazırlanmış77 kcal / 100 g
- Patates çorbasıkonserve, yoğunlaştırılmış74 kcal / 100 g
- Kuşkonmaz çorbasıtüketime hazır33 kcal / 100 g
- Mantar çorbasıkutuda, eşit hacimde su ile hazırlanmış39 kcal / 100 g
- Kereviz çorbasıkonserve, konsantre72 kcal / 100 g
- Karides çorbasıkonserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış36 kcal / 100 g
- Kremalı mantar çorbasıcampbell's, konsantre81 kcal / 100 g
- Tavuk krem çorbasıkonserve, yoğunlaştırılmış, su eklenmiş55 kcal / 100 g
soğan çorbası hakkında sorular
soğan çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 35 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 53 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarı 744 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 70 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174541 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
