Tabağınızda ne olduğunu bilin
soğan çorbası
Kalori ve besin değerleri
konserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0,4 g 1%
- Sodyum 380 mg 17%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,26 mg 1%
- Magnezyum 2 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasyum 49 mg 1%
- Çinko 0,06 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,1 g | 4,8 g | 2,2 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 107 | 2,8 g | 12 g | 5,3 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 215 | 5,5 g | 23 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 54 | 1,4 g | 5,9 g | 2,6 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 322 | 8,3 g | 35 g | 16 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 429 | 11 g | 47 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 9,6 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,8 g | 12 g | 5,4 g |
Benzer yiyecekler
- Fransız soğan çorbası108 kcal / 100 g
- Soğan kreması çorbasıkonserve, yoğunlaştırılmış, su ilaveli44 kcal / 100 g
- Patates çorbasıkonserve, yoğunlaştırılmış74 kcal / 100 g
- Tavuk kremalı çorbakonserve, eşit miktarda suyla hazırlanmış48 kcal / 100 g
- Mantar çorbasıkutuda, eşit hacimde su ile hazırlanmış39 kcal / 100 g
- Karides çorbasıkonserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış36 kcal / 100 g
- Kereviz çorbasıkonserve, konsantre72 kcal / 100 g
- Kuşkonmaz çorbasıtüketime hazır33 kcal / 100 g
- Tavuk krem çorbasıkonserve, yoğunlaştırılmış, su eklenmiş55 kcal / 100 g
- Patates krema çorbasıkonserve, kıvamlı, su eklenmiş30 kcal / 100 g
soğan çorbası hakkında sorular
soğan çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 100 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 35 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 429 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 47 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
soğan çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
soğan çorbası ürününün 150 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174559 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
