Tabağınızda ne olduğunu bilin

Siyah frenk üzümü

Kalori ve besin değerleri

çiğ

69
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.9,8 g
Yağ1,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbonhidrat 9,8 g 4%
  • Yağ 1,3 g 2%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 5,8 g 21%
  • Şekerler 9,8 g —
  • Sodyum 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 21,7 µg 2%
  • C vitamini 181 mg 201%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Biyotin (B7) 2,4 µg 8%
  • Folat (B9) 8,2 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 59,1 mg 5%
  • Demir 0,8 mg 4%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 47,9 mg 4%
  • Potasyum 337 mg 7%
  • Çinko 0,29 mg 3%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,31 mg 13%
  • Selenyum 1,1 µg 2%
  • İyot 1,5 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g691,5 g9,8 g1,3 g
50 g50 g340,8 g4,9 g0,7 g
150 g150 g1032,3 g15 g2 g
200 g200 g1383 g20 g2,7 g
250 g250 g1723,8 g25 g3,3 g

Siyah frenk üzümü hakkında sorular

Siyah frenk üzümü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Siyah frenk üzümü ürününün 100 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Siyah frenk üzümü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Siyah frenk üzümü ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Siyah frenk üzümü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Siyah frenk üzümü ürününün 150 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Siyah frenk üzümü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Siyah frenk üzümü ürününün 200 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Siyah frenk üzümü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Siyah frenk üzümü ürününün 250 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 11 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç