Tabağınızda ne olduğunu bilin
Aronia berries
Kalori ve besin değerleri
50
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.8,8 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 50 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 8,8 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 5,6 g 20%
- Şekerler 8,8 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 188 µg 21%
- C vitamini 27,8 mg 31%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 21,9 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6,6 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 1,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Aronia berries hakkında sorular
Aronia berries ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Aronia berries ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Aronia berries ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Aronia berries ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Aronia berries ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Aronia berries ürününün 150 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Aronia berries ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Aronia berries ürününün 200 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Aronia berries ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Aronia berries ürününün 250 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1796 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
