Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sesbania çiçeği
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 27 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 6,7 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Sodyum 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 73 mg 81%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Folat (B9) 102 µg 26%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,84 mg 5%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potasyum 184 mg 4%
- Selenyum 0,9 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 6,7 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 3 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 6 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 1,5 g | 0 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 9 g | 2 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 porsiyon | 12 g | 3 | 0,2 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,9 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,6 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,2 g | 17 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
Sesbania çiçeği hakkında sorular
Sesbania çiçeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sesbania çiçeği ürününün 100 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Sesbania çiçeği ürününün 1 porsiyon (3 g) miktarında kaç kalori var?
Sesbania çiçeği ürününün 1 porsiyon (3 g) miktarı 1 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Sesbania çiçeği ürününün 2 porsiyon (6 g) miktarında kaç kalori var?
Sesbania çiçeği ürününün 2 porsiyon (6 g) miktarı 2 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Sesbania çiçeği ürününün ½ porsiyon (1,5 g) miktarında kaç kalori var?
Sesbania çiçeği ürününün ½ porsiyon (1,5 g) miktarı 0 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Sesbania çiçeği ürününün 3 porsiyon (9 g) miktarında kaç kalori var?
Sesbania çiçeği ürününün 3 porsiyon (9 g) miktarı 2 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Sesbania çiçeği ürününün 4 porsiyon (12 g) miktarında kaç kalori var?
Sesbania çiçeği ürününün 4 porsiyon (12 g) miktarı 3 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Sesbania çiçeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sesbania çiçeği ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Sesbania çiçeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sesbania çiçeği ürününün 150 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168459 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
