Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli börek
Kalori ve besin değerleri
buğday unlu, vegan, tuzsuz
260
kalorikcal başına 100 g
Protein5,4 g
Karb.28 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 14 g 18%
- Lif 1,9 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,4 g | 28 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2,7 g | 14 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,2 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 11 g | 56 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 14 g | 70 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Kıymalı ve sebzeli börek219 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sebzeli börekev yapımı272 kcal / 100 g
- Sebzeli ve ricottalı turtayağlı, tuzlu165 kcal / 100 g
- Sebzeli tuzlu turtaev yapımı176 kcal / 100 g
- Tavuklu börektuzlu298 kcal / 100 g
- Patatesli tavuklu turtatuzsuz133 kcal / 100 g
- Turtaev yapımı, fırında pişmiş382 kcal / 100 g
- Vegan buğday ekmeğiev yapımı339 kcal / 100 g
Sebzeli börek hakkında sorular
Sebzeli börek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sebzeli börek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Sebzeli börek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 42 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Sebzeli börek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 200 g miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 56 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Sebzeli börek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 250 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 70 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1079A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
