Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli tuzlu turta
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
176
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.16 g
Yağ9,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 176 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 9,8 g 13%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 2,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 4,8 g | 16 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,4 g | 8 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 7,2 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 9,6 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 12 g | 40 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu tavuklu ve sebzeli turtaev yapımı180 kcal / 100 g
- Et ve sebze dolgulu tuzlu turtaev yapımı191 kcal / 100 g
- Sebzeli turtaev yapımı, tuzlu181 kcal / 100 g
- Sebzeli börekev yapımı301 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sebzeli börekev yapımı272 kcal / 100 g
- Ispanaklı turtaev yapımı177 kcal / 100 g
- Peynirli ve patatesli turtaev yapımı132 kcal / 100 g
- Sebze güveçev yapımı121 kcal / 100 g
- Balıklı veya deniz ürünlü tuzlu turta196 kcal / 100 g
- Tuzlu sebzeli muffin198 kcal / 100 g
Sebzeli tuzlu turta hakkında sorular
Sebzeli tuzlu turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tuzlu turta ürününün 100 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Sebzeli tuzlu turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tuzlu turta ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 8 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Sebzeli tuzlu turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tuzlu turta ürününün 150 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sebzeli tuzlu turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tuzlu turta ürününün 200 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Sebzeli tuzlu turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tuzlu turta ürününün 250 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 40 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006672 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
