Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli börek
Kalori ve besin değerleri
havuç, kabak, konserve mısır ve bezelye ile, parmesan peyniriyle, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 206 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 10 g 13%
- Lif 1,8 g 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7,5 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,7 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 11 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 51 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
Sebzeli börek hakkında sorular
Sebzeli börek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 100 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Sebzeli börek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Sebzeli börek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 150 g miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 31 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sebzeli börek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 200 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 41 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Sebzeli börek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli börek ürününün 250 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 51 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0581A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
