Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarı mısır unu
Kalori ve besin değerleri
rafine veya polenta
354
kalorikcal başına 100 g
Protein6 g
Karb.72 g
Yağ3,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 354 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 4,7 g 17%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6 g | 72 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3 g | 36 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9 g | 107 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 143 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 179 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday sarı mısır unutam tahıllı362 kcal / 100 g
- Tam tahıllı sarı mısır unu361 kcal / 100 g
- Sarı mısır ununavajo384 kcal / 100 g
- Masa sarı mısır unuzenginleştirilmiş363 kcal / 100 g
- Mısır unu417 kcal / 100 g
- Polentalık mısır unupişmemiş340 kcal / 100 g
- Sarı mısır irmiğinormal ve hızlı, zenginleştirilmemiş, kuru371 kcal / 100 g
- Sarı tam buğday mısır unu361 kcal / 100 g
- Polenta veya mısır irmiğiön pişirilmiş, çiğ350 kcal / 100 g
- Mısır nişastasımısır nişastasından348 kcal / 100 g
Sarı mısır unu hakkında sorular
Sarı mısır unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarı mısır unu ürününün 100 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 72 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Sarı mısır unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarı mısır unu ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Sarı mısır unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarı mısır unu ürününün 150 g miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 107 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Sarı mısır unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sarı mısır unu ürününün 200 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 143 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Sarı mısır unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sarı mısır unu ürününün 250 g miktarı 885 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 179 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1933 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç