Tabağınızda ne olduğunu bilin
Polentalık mısır unu
Kalori ve besin değerleri
pişmemiş
340
kalorikcal başına 100 g
Protein8,5 g
Karb.70 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 340 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,3 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 13 g | 105 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 17 g | 140 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 21 g | 175 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Polenta veya mısır irmiğiön pişirilmiş, çiğ350 kcal / 100 g
- Sarı mısır unurafine veya polenta354 kcal / 100 g
- Polentasu eklenmiş, çiğ68 kcal / 100 g
- Mısır irmiği polentasıhaşlanmış, tuzlu68 kcal / 100 g
- Mısır unu364 kcal / 100 g
- Sarı mısır irmiğinormal ve hızlı, zenginleştirilmemiş, kuru371 kcal / 100 g
- Tam buğday sarı mısır unutam tahıllı362 kcal / 100 g
- Beyaz mısır unukabartma tozlu, elenmiş, sade, zenginleştirilmiş334 kcal / 100 g
- Tam buğday beyaz mısır unutam tahıllı362 kcal / 100 g
Polentalık mısır unu hakkında sorular
Polentalık mısır unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Polentalık mısır unu ürününün 100 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 70 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Polentalık mısır unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Polentalık mısır unu ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Polentalık mısır unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Polentalık mısır unu ürününün 150 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 105 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Polentalık mısır unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Polentalık mısır unu ürününün 200 g miktarı 680 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 140 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Polentalık mısır unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Polentalık mısır unu ürününün 250 g miktarı 850 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 175 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F003230 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
