Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarda cozida
Kalori ve besin değerleri
174
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 174 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,9 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 49 g | 0 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Cavala cozida192 kcal / 100 g
- Sarda crua181 kcal / 100 g
- Salmão cozido273 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Chicharro cozido111 kcal / 100 g
- Lagosta cozida90 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
Sarda cozida hakkında sorular
Sarda cozida ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarda cozida ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sarda cozida ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarda cozida ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Sarda cozida ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarda cozida ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sarda cozida ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sarda cozida ürününün 200 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Sarda cozida ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sarda cozida ürününün 250 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 880 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
