Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salada de atum
Kalori ve besin değerleri
104
kalorikcal başına 100 g
Protein6,9 g
Karb.8,4 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 8,4 g 3%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 8,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 4,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 13 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 17 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 21 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Salada de atum hakkında sorular
Salada de atum ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salada de atum ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Salada de atum ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salada de atum ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Salada de atum ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salada de atum ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Salada de atum ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salada de atum ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 17 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Salada de atum ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salada de atum ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 21 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 1043 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç