Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salad, cabbage and pumpkin

Kalori ve besin değerleri

43
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.7,9 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 43 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbonhidrat 7,9 g 3%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Şekerler 7,6 g —
  • Sodyum 8,6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 40,1 µg 4%
  • C vitamini 33,9 mg 38%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,26 mg 2%
  • K vitamini 42,2 µg 35%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,32 mg 2%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 26,7 µg 7%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 35,4 mg 3%
  • Demir 0,37 mg 2%
  • Magnezyum 11,9 mg 3%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Potasyum 228 mg 5%
  • Çinko 0,17 mg 2%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,18 mg 8%
  • Selenyum 1,1 µg 2%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g431 g7,9 g0,2 g
50 g50 g220,5 g4 g0,1 g
150 g150 g651,6 g12 g0,3 g
200 g200 g862,1 g16 g0,4 g
250 g250 g1082,6 g20 g0,5 g

Salad, cabbage and pumpkin hakkında sorular

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 200 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage and pumpkin ürününün 250 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3297 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç