Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade quark
Kalori ve besin değerleri
%0 yağ, D vitamini ile zenginleştirilmiş
50
kalorikcal başına 100 g
Protein7,6 g
Karb.4,8 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 50 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 60 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 2,4 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 191 mg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 7,6 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,8 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 11 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 15 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 19 g | 12 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Quark%1 yağ75 kcal / 100 g
- Quark veya süt ürünüaromalı, %0 yağlı, tatlandırıcılı, şekerli, D vitamini takviyeli54 kcal / 100 g
- Kuark yoğurttaze peynir türü, yağsız, sade, tuzsuz64 kcal / 100 g
- Keçi sütü quark peynirisade, yaklaşık %7 yağ98 kcal / 100 g
- Koyun sütü quark peynirisade, yaklaşık %5 yağ93 kcal / 100 g
- Meyveli quarkaz yağlı80 kcal / 100 g
- Meyveli quark peyniriyarım yağlı109 kcal / 100 g
- Sade yoğurtyağsız, %0-0,5 süt yağı, d vitamini takviyeli sütten yapılmış38 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente süt%0 yağ, D vitaminiyle zenginleştirilmiş39 kcal / 100 g
- Vanilya preparatlı quarkkuru maddede %10'dan az yağ, vanilya preparatlı, tatlandırılmış104 kcal / 100 g
Sade quark hakkında sorular
Sade quark ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sade quark ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sade quark ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sade quark ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 200 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sade quark ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 250 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19645 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
