Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread snack
Kalori ve besin değerleri
323
kalorikcal başına 100 g
Protein9,9 g
Karb.59 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 323 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 59 g 22%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 12 g 44%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 504 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,47 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,78 mg 5%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 34,5 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 34,5 mg 3%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 94,4 mg 22%
- Fosfor 301 mg 24%
- Potasyum 419 mg 9%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,38 mg 42%
- Manganez 1,9 mg 84%
- Selenyum 5,7 µg 10%
- İyot 5,6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,9 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 15 g | 89 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 20 g | 119 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 25 g | 149 g | 4,9 g |
Rye bread snack hakkında sorular
Rye bread snack ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread snack ürününün 100 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 59 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rye bread snack ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread snack ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Rye bread snack ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread snack ürününün 150 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 89 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Rye bread snack ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread snack ürününün 200 g miktarı 646 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 119 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Rye bread snack ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread snack ürününün 250 g miktarı 808 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 149 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33263 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
