Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread
Kalori ve besin değerleri
fine with wheat flour and high-fat seeds, industrially produced
238
kalorikcal başına 100 g
Protein8,1 g
Karb.37 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 238 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 37 g 13%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 8 g 29%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 475 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 21,5 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 37,9 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 46,5 mg 11%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,88 mg 38%
- Selenyum 6,3 µg 11%
- İyot 26,8 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 8,1 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 12 g | 56 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 16 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 594 | 20 g | 93 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday236 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Buğday ve çavdar bagetyağ oranı yüksek tohumlar, endüstriyel olarak üretilmiş273 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
Rye bread hakkında sorular
Rye bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread ürününün 100 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Rye bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Rye bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 56 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Rye bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread ürününün 200 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 74 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Rye bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread ürününün 250 g miktarı 594 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 93 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 837 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
