Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ratatuy
Kalori ve besin değerleri
baharatlı, önceden paketlenmiş
57
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.5 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 57 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 369 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41,1 µg 5%
- C vitamini 25,2 mg 28%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,6 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,56 mg 4%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 16,4 mg 1%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 18,6 mg 4%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasyum 295 mg 6%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,13 mg 6%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,2 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,8 g | 7,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,4 g | 9,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,1 g | 12 g | 7,9 g |
Ratatuy hakkında sorular
Ratatuy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ratatuy ürününün 100 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Ratatuy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ratatuy ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Ratatuy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ratatuy ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Ratatuy ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ratatuy ürününün 200 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Ratatuy ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ratatuy ürününün 250 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25018 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
