Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quiche de espinafres
Kalori ve besin değerleri
275
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.12 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 275 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 12 g 5%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 9,6 g 48%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 13 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,3 g | 6,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 25 g | 25 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 32 g | 31 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
Quiche de espinafres hakkında sorular
Quiche de espinafres ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quiche de espinafres ürününün 100 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 12 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Quiche de espinafres ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quiche de espinafres ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Quiche de espinafres ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quiche de espinafres ürününün 150 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 19 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Quiche de espinafres ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quiche de espinafres ürününün 200 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 25 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Quiche de espinafres ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quiche de espinafres ürününün 250 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 31 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 1071 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
