Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pyöreät ruispalaset rye bread
Kalori ve besin değerleri
wholegrain rye, potato flakes, Leipäaitta, Lidl
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 258 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 14 g 49%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 468 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,56 µg 0%
- C vitamini 2,2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,66 mg 4%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,92 mg 6%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 55,4 µg 14%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 26,1 mg 2%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 71,7 mg 17%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potasyum 437 mg 9%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,29 mg 32%
- Manganez 1,4 mg 59%
- Selenyum 3,4 µg 6%
- İyot 3,7 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl264 kcal / 100 g
- Perinteinen varrasleipä rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl254 kcal / 100 g
- Uotilan perunalimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer238 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
Pyöreät ruispalaset rye bread hakkında sorular
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 100 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 150 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 70 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 200 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 93 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pyöreät ruispalaset rye bread ürününün 250 g miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 117 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32965 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
